Diario de Deca Buitvidas, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
1096 kcal Grasa: 45,71g | Prot: 71,29g | Carbh: 96,96g.   Almuerzo: Salada de Batata com Ovo, Perdigão Salsicha Hot Dog. Cena: Tang Suco de Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Limão e Cereais. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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