Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 80,69g | Prot: 122,54g | Carbh: 202,99g.
Desayuno: Kefir de Água, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Melão, Aminna Pão Integral sem Glúten. Almuerzo: Yoki Farofa Tradicional, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Churrasco, Repolho, Alface de Folha Verde, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lichia, Naära Colágeno Hidrolisado, Beterraba Cozida, Vagem, Molho de tomate com repolho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Pasa Bocas / Otros: Batata Doce, Atlhetica Protein Ball Duo, Bolo fit protéico de banana, Brasil Frutt Nozes. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Deporte - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariacprim
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