|
Тестим программу
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 102,25g | Prot: 109,58g | Carbh: 132,02g.
Desayuno: Вода, Чай, Глобус Нерка Слабосоленая , Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо-Пашот, Мандарины, Киви, Яблоки. Almuerzo: Чай, Ламбер Сыр 50%, Хлеб Бородинский, Русские Традиции Салат из Кальмаров , Куриный Суп Лапша. Cena: Чай, Русские Традиции Салат из Кальмаров , Красная Икра Нерка, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко. más...
|
|
2775 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алан777
|