Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 65,20g | Carbh: 100,74g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Салат из свеклы, Farmi Сметана 20%, Рассольник на говядине. Almuerzo: Тыква с курицей. Cena: Салат из свеклы, Минтай в кефире. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Тарталетка, Вареное Яйцо. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 5 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Yoga - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marfa Redhead
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