Diario de Aarhonda, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
1109 kcal Grasa: 81,44g | Prot: 60,13g | Carbh: 37,63g.   Desayuno: Costco Egg Bites (Bacon and Cheese), 2% Fat Milk, Coffee. Almuerzo: Bell Peppers, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Cena: Trader Joe's Garlic Spread, Sabra Classics Hummus Singles, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Cabbage , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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