Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
754 kcal
|
Grasa: 14,76g | Prot: 46,25g | Carbh: 116,13g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Presunto Picado, Presunto Picado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Massa Leve Pizza de Frigideira. más...
|
|
1929 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 18 horas y 34 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 35 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de raquellinda3
|