Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 42,29g | Prot: 54,15g | Carbh: 198,48g.
Desayuno: Сыр Моцарелла, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Овсяное Печенье ПП. Almuerzo: Экзон Гематоген Школьный, Сметана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Зеленый Чай, Борщ с Курицей. Cena: Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна", Помидоры, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Кинза, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Чай, Руккола. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Красное Яблоко. más...
|
|
1381 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna.zdib
|