Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
|
123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 86,35g | Prot: 111,79g | Carbh: 175,37g.
Desayuno: Сыр Домашний (Быстрый) с Зеленью’, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт из топлёного молока, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Almuerzo: Салат капустный, Окраина Холодец Куриный, Гречка Отварная, Горбуша Соленая, Борщ из курицы. Cena: Окраина Холодец Куриный, Салат капустный, Салат Оливье, Плов из индейки в мультиварке'. Pasa Bocas / Otros: Абрикосовые Косточки, Сыр Домашний (Быстрый) с Зеленью’, Кудесница Мука Ржаная, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Апельсин. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|