Diario de jamiqua, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1197 kcal Grasa: 49,92g | Prot: 80,18g | Carbh: 108,16g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Naturegg Eggs, popovers. Almuerzo: Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Hormel Spiced Luncheon Meat, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Daisy Light Sour Cream, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Cena: Great Value Skim Milk, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Zucchini, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Lawry's Chicken Fajitas Spices & Seasonings. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana



     
 

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