Diario de 286716776, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1105 kcal Grasa: 39,22g | Prot: 51,12g | Carbh: 140,30g.   Desayuno: 咸菜, 腐乳, 白粥. Almuerzo: 炒生菜, 炒鸡蛋, 鸡腿, 米饭. Cena: 豆干, 猪肉, 青椒土豆丝, 炒豆角, 米饭. más...
1893 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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