Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 58,01g | Prot: 76,07g | Carbh: 33,40g.
Desayuno: Tirolez Queijo Mussarela Light, Seara Presunto. Almuerzo: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: AdeS Leite de Soja Zero, Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto Magro, Tirolez Queijo Mussarela Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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