Diario de men70, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1364 kcal Grasa: 53,99g | Prot: 93,18g | Carbh: 116,47g.   Desayuno: Tomaten, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Spiegelei. Almuerzo: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gemüsepfanne, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Cena: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Käse, Apfel, DM Bio Weizenkleie, Müller Kalinka Kefir. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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