Diario de rita santana55, 16 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
970 kcal Grasa: 60,66g | Prot: 35,63g | Carbh: 76,76g.   Desayuno: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Regina Queijo do Reino, Plus Vita Pão Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito, Mamão. Almuerzo: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Sadia Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, Subway Tomate, Alface de Folha Vermelha, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Jandira Castanha do Pará. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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