Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 43,69g | Prot: 93,31g | Carbh: 87,08g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café, Italac Leite Desnatado, Mamão. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Frango, Tomates, Pepino Japonês. Cena: Heinz Ketchup, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Mamão, Morangos. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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