Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 51,15g | Prot: 93,33g | Carbh: 17,29g.
Desayuno: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Café com Leite Integral. Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Alface. Cena: Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Presunto Fresco, Queijo Mozzarella, Sadia Bacon em Cubos, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Isolado, Queijo Minas. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kika seixas
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