Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 68,46g | Prot: 88,76g | Carbh: 199,97g.
Desayuno: Лента Багет Французский, Элефант Буженина, Чай, Гринагро Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almuerzo: Пшеничный Хлеб, Свеклы, Добрый Яблочный Сок, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Cena: Яблоко, Виктория Навага Жареная. Pasa Bocas / Otros: Торт Черепаха, Чай, Батон с Маслом, Кофе, Green Ray Кукуруза, Омлет с Молоком. más...
|
|
2474 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliseeva69
|