Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 66,95g | Prot: 64,48g | Carbh: 65,68g.
Desayuno: Silk Leite de Amêndoas. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pimentão Verde, Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marisbrana
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