Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 61,42g | Prot: 136,86g | Carbh: 154,74g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Almuerzo: Евроопт Чернослив, Диетическая Творожная Запеканка, Dziugas Сыр Твёрдый 18 Месяцев, Соусом Песто, Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ветчина Индейки, Красное Яблоко, Красный Мозырянин Мармелад в Кокосе, Пастила, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Полоцкие Хлебцы Постные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ветчина Индейки, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. más...
|
|
2146 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|