Diario de antoshki, 17 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 30,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
697 kcal Grasa: 27,52g | Prot: 45,40g | Carbh: 71,14g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Almuerzo: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Магнит Гранат, Карп Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной. más...
367 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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