Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 29,34g | Prot: 71,42g | Carbh: 213,12g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Ясо Тофу Весенние Травы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Ясо Тофу Весенние Травы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Мидори Морская Капуста в Кунжутном Масле, Пять Плюсов Чечевица , Брокколи Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Куриные Котлеты в Духовке, Чим Чим Фунчоза. Pasa Bocas / Otros: Ашан Яблоко Лиголь, Избенка Кефир 3,2%. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 1 minuto, Descansando - 17 horas y 59 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EsherBlansh
|