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Cetogênica é tudo de bom !!
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 149,10g | Prot: 134,34g | Carbh: 31,98g.
Desayuno: Alcatra, Abacate, Abacate, Café (Infusão), Ovo, Crioulo Requeijão Cremoso, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Almuerzo: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Pele e Carne da Coxa de Frango, Berinjela Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Aviação Manteiga com Sal Aviação, Ovo, Queijo Mussarela Apolo Mussareka Apolo, Sadia Bacon Inteiro Defumado. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanielBSP
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