Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 94,74g | Prot: 106,85g | Carbh: 74,09g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bolo de Banana e Aveia, Ragazzo Alface Americana, Rivoli Azeitonas Recheadas com Pimentão, Hortifruti Músculo Bovino. Cena: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Requeijão, Ovo, PJ Queijo Minas Padrão. Pasa Bocas / Otros: Nutrilatina Age Superior Protein Bar, Barion Casquinha de Sorvete, Diletto Sorvete de Menta com Chocolate, PJ Queijo Minas Padrão. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Bom dia vamos começar mais um ano na batalha focooooo bjsss
17 ene. 19 por el miembro: vida saudavel 50
|
Bom dia,@vida! Vamos correr atrás do corpitcho fit... 😂 Bjos 🙏💪👏
17 ene. 19 por el miembro: Laisfb
|
Tmj@carolina! Bora fitinizar! 💪👏😂😂😘
17 ene. 19 por el miembro: Laisfb
|
20 ene. 19 por el miembro: Lu_leoninaa
|
Oi,@Lu_leonina querida!!!! obrigada pelo carinho de sempre..😍😘🙏💐💪👏
20 ene. 19 por el miembro: Laisfb
|
20 ene. 19 por el miembro: Lu_leoninaa
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|