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ou perdi peso ou a balança tá doida kkk
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 40,44g | Prot: 91,19g | Carbh: 137,20g.
Desayuno: Lichia, Água com Limão. Almuerzo: Brócolis, Vagem Cozida, Vegetais Crus, Cenouras, Salada Crua, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Veritá Carne Acebolada com Mostarda e Mel, Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, Sushi de Atum, Sushi, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Stella Artois Cerveja, Lichia. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ednalima
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