Diario de 鄭家銘, 18 ene. 19

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62,5 kg Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
3029 kcal Grasa: 127,56g | Prot: 182,24g | Carbh: 263,32g.   Desayuno: 7-11 熱美式(中), 雞腿便當. Almuerzo: 雞腿便當. Cena: 肯德基 (KFC) 炸雞. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de 鄭家銘


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