Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 131,27g | Carbh: 240,60g.
Desayuno: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Nestle Cerelac Wheat. Almuerzo: Tomatoes, Red Onions, Zucchini, Potato (with or Without Peel), HARVEST Pure Canola Oil, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: Carrots, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Potato (with or Without Peel), Zucchini, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Date, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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