Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 54,88g | Prot: 161,78g | Carbh: 257,34g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Itambé Leite Desnatado Pro. Almuerzo: Qualitá Ravioli de Frango, Filé de Frango Grelhado. Cena: Torta de Limão com Merengues, Suco de Laranja Natural, Bruschetta. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 3W, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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