Diario de jamiqua, 18 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
1190 kcal Grasa: 35,94g | Prot: 56,57g | Carbh: 169,84g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Bananas, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Almuerzo: DiGiorno 200 Calorie Portions Pepperoni Pizza. Cena: Honest Kids Super Fruit Punch, Subway Banana Peppers, Subway Pickles, Subway Onions, Subway Green Peppers, Subway Cucumbers, Subway Spinach, Subway Tomatoes, Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway Processed American Cheese, Subway Ham, Subway 6" Italian White Bread. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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