Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 60,45g | Prot: 76,96g | Carbh: 36,64g.
Desayuno: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cinthiazinha
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