Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 90,04g | Prot: 82,16g | Carbh: 123,40g.
Desayuno: Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos, Canto de Minas Requeijão Cremoso, Pão de Batata Doce, Mamão. Almuerzo: Brigadeiro de Colher, Batata Doce, Cenouras, Tomates, Alface, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Cenouras, Subway Tomate, Alface, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cebolas, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Copacol Mortadela, Ovo Mexido, Uvas, Canto de Minas Requeijão Cremoso, Pão de Batata Doce, Essential Nutrition Xilitol, Chá de Ervas, Peras, Chá Seca Barriga ( Sene, Canela e Hibisco). más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 9 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ambrosiane
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