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18 ene. 19
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Wow 3 lbs from lightest weight! I can’t weight... har har
57,5 kg
Disminuído hasta ahora:
21,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2019:
1232 kcal
Grasa: 94,66g | Prot: 61,63g | Carbh: 45,71g.
Almuerzo:
Ranch Salad Dressing , Howard's Crispy Fried Chicken Skins, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Pulled Pork, Beef Brisket (Whole, Lean Only) .
más...
1982 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Stoked for you.
18 ene. 19 por el miembro:
liv001
Yay! congratulations 👏
18 ene. 19 por el miembro:
Keilin_4
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