Diario de Bruno Osbourne, 18 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
1387 kcal Grasa: 30,58g | Prot: 116,94g | Carbh: 167,17g.   Desayuno: Banana. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Cena: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Avivar Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Suco de Goiaba, Tomates, Tomates, Avivar Filé de Peito de Frango. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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