Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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383 kcal
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Grasa: 25,60g | Prot: 28,80g | Carbh: 9,70g.
Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu, Sardinha Assada, Tomates, Alface. Cena: Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Tirol Creme de Leite, Piracanjuba Queijo Prato, Tereré, Café. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bru.Spz
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