Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 50,43g | Prot: 112,28g | Carbh: 134,65g.
Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Ayam Goreng, Nasi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Pasa Bocas / Otros: Telur Puyuh. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de straudah
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