Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 62,21g | Prot: 65,26g | Carbh: 147,60g.
Desayuno: Prime Star Кекс Банановый , Финик, Покровский Хлеб Кекс с Творогом, Намажь Орех Кокосовая Манна, Мак, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Магнит Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Клубника, Ашатли Кефир 1%, Омлет с Молоком. Almuerzo: Сыр Российский, Лаваш, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Магнит Хурма, Медовик, Хохланд Сыр Креметте, Финик, Prime Star Кекс Банановый . Cena: Котлета Куриная, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Главпродукт Сгущенка Вареная, Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Брынза, Сырой Овощ. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Скоморохи Торт Три Молока, Дикси Мандарины, Красный Октябрь Трюфель. más...
|
|
652 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Likanjelika_la
|