Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 78,15g | Prot: 101,47g | Carbh: 171,14g.
Desayuno: Фундук Фундук, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Хлебный Дом Пряники Классические, Цикорий с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Cena: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Салат Овощной по-Корейски, Пирожок с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Творог 5%, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Салат из Капусты и Огурца, Голден Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FEA2018
|