Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 40,10g | Prot: 101,81g | Carbh: 112,02g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almuerzo: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриная Грудка на Гриле, Алтайский Лен Семена Льна, Салат Овощной с Маслом. Cena: Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Груша, Scitec Nutrition Изолят. más...
|
|
1792 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de StroinayaT
|