Diario de Aarhonda, 18 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
1243 kcal Grasa: 59,09g | Prot: 104,47g | Carbh: 65,15g.   Desayuno: El Burrito Soyrizo, Egg, Coffee, 2% Fat Milk, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Almuerzo: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Cena: Dole Kale Caesar Salad Kit, Sea Bass. Pasa Bocas / Otros: Lindora Dark Chocolate Wafers. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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