Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 38,35g | Prot: 130,28g | Carbh: 264,88g.
Desayuno: Nestle Cerelac Wheat, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almuerzo: Almarai Natural Butter(Unsalted), سمك صافي قبل الطبخ بدون عظم, بنجابي باب الخير أرز بسمتي أبيض طويل الحبة درجة أولى. Cena: خس روماني (طويل), Cucumber, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: ALRIFAI PUMPKIN SEEDS, Dutch Kanzi Apples, Date. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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