Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 83,74g | Prot: 109,28g | Carbh: 108,54g.
Desayuno: Омлет или Яичница, Optimum Nutrition Изолят, Пятерочка Хурма. Almuerzo: Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Рококо Цыплёнок Табака. Cena: Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Просто Ядра Арахиса. Pasa Bocas / Otros: Шарон, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Ballet - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de auwgust
|