|
Офигеть просто, вот это фруктики-сущее зло. Каллораж на отпуск снижала, ела только фрукты рыбу и морепродукты. И Вот! Чувствовала что отекла- но на столько! Боюсь тут и жир присутствует с водичкой.
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 155,46g | Prot: 80,43g | Carbh: 4,77g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Dolce Granto Сыр Пармезан. Almuerzo: Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хохланд Творожный Сыр. Cena: Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Зеленый Листовой Салат, Global Village Маслины с Косточкой, Останкино Колбаса Московская, Баранина, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Jarrow Formulas Масло МСТ. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|