Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 37,66g | Prot: 80,93g | Carbh: 208,96g.
Desayuno: Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Croquetas de Pollo, Pan Blanco, Mackerel (Pescado del Atlántico), Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: San Miguel Cerveza 0,0, Estrella Galicia Cerveza, Estrella Galicia Cerveza, Cerveza Normal, Guinness Cerveza, Cerveza, Estrella Galicia Cerveza. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Correr - 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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