Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 98,23g | Prot: 84,66g | Carbh: 72,88g.
Almuerzo: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Nestlé Sorvete de Flocos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pimentão Verde, Batata Doce Cozida, Banha de Porco, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Cena: President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Subway Tomate, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês Integral. Pasa Bocas / Otros: Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de José Rubens Oliva
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