Diario de jamiqua, 19 ene. 19

ibs is acting up again
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
1197 kcal Grasa: 43,09g | Prot: 74,96g | Carbh: 136,26g.   Desayuno: Mango, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Almuerzo: Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Hormel Spiced Luncheon Meat, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Daisy Light Sour Cream, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Cena: Great Value Skim Milk, Lawry's Chicken Fajitas Spices & Seasonings, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Zucchini, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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