Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 84,71g | Carbh: 319,09g.
Desayuno: Jagung Manis Kuning, Buncis, Kembang Kol, Brokoli, Rambutan, Wortel Bayi, Tomat, Jus Nanas, Pisang. Almuerzo: Mie Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Telur Goreng, Kobe Boncabe, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Cena: Makaroni, Nasi Goreng, Buah Naga, Pepaya, Tahu Isi. Pasa Bocas / Otros: Nabati Cheese Wafer, Makaroni, Promina Puffs Rasa Pisang. más...
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1444 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de melidawiradz
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