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Mmm 🤔 intentando volver a los 75 conseguidos antes de las navidades
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 99,66g | Prot: 59,94g | Carbh: 126,16g.
Desayuno: Hacendado Zumo de Naranja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas. Almuerzo: Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. Cena: La Sirena Coulant de Chocolate, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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