Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 94,78g | Carbh: 259,83g.
Desayuno: Ovo, Morangos Congelados, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Alface, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Orquídea Massa Parafuso Integral. Cena: Alface, Peito de Frango, Ovo, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Italac Leite Condensado, Danone Iogurte Grego Calda Sabor Churros. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pameladm
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