Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 25,84g | Prot: 46,20g | Carbh: 57,12g.
Desayuno: Rosquinha de Nata. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Zero, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Costela Bovina. Pasa Bocas / Otros: Extra Uva Rubi, Biscoito de Polvilho, SanCor Queijo Montanhês . más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellenabigoli
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