Diario de RndRob, 19 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019

99,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:

1409 kcal

Grasa: 45,00g | Prot: 102,50g | Carbh: 81,20g. Almuerzo: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Hawaiian BBQ Chicken, Roberto's Mexican Food Carne Asada Burrito. Cena: Texas Roadhouse Steakhouse Filet Salad. más...

3051 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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