Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 60,36g | Prot: 102,64g | Carbh: 106,11g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almuerzo: Майонез, Баклажан, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Голден Яблоко , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Wagon Wheels Jammie, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Апельсин, Бабаевский Шоколад Фирменный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atyasovasvetlanka88
|