Diario de AhmedFit, 20 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:
2299 kcal Grasa: 65,88g | Prot: 153,50g | Carbh: 265,50g.   Desayuno: Nestle Cerelac Wheat, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almuerzo: شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية معكرونة الجود, Heinz Garden Peas, العلالي معجون طماطم, Skinless Chicken Breast, HARVEST Pure Canola Oil, Red Onions, Tomatoes. Cena: Almonds, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر, Egg White. Pasa Bocas / Otros: حلاوة سميد, ALRIFAI PUMPKIN SEEDS. más...
peso estable



     
 

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